راهنمای خرید کفش طبی مناسب
هر انسانی ممکن است در طول زندگی خود به درد‌هایی در پا و کمر خود مواجه شود و درمان‌هایی را نیز در پیش بگیرد، اما یکی از درمان‌هایی که در سال‌های اخیر بسیار مورد توجه ... "
مشاهده نوشتهویژگیهای مهم در صندل زنانه برای راحتی و سلامت پاها
صندل‌های تابستانی از بهترین انتخاب‌های فصول گرم هستند که تب و تاب تابستان را کمی کمتر می‌کنند و البته شیک و زیبا و دوست داشتنی هم هستند. اما با وجود تنوع بسیار ... "
مشاهده نوشتهمحصولات فومی فرآوری شده به چند دسته تقسیم می شوند؟
ازآنجایی که همه محصولات ساخته شده از فوم کاربرد یکسانی ندارند، برای آن دسته از کسانی که در زمینه عرضه این محصولات فعالیت می‌کنند، آشنایی با دسته بندی و نوع کاربرد ... "
مشاهده نوشتهفواید تمرین با استپ
وجود استپ در ورزش می‌تواند تاثیرگذاری تمرین شما را بسیار بیشتر کند. در اینجا برخی از مزایای شگفت انگیز تمرین با استپ در خانه را می‌آوریم."
مشاهده نوشتهکفپوش تاتامی فومی 20 میل برای کجا استفاده می‌شود؟
کفپوش تاتامی نوعی پوشش است که به حالت پازل مانند روی زمین چیده می‌شود تا ظاهری زیبا در دکوراسیون ایجاد کرده و به واسطه بافتی که دارد، ایمنی افراد به خصوص ... "
مشاهده نوشتهنکات ایمنی لازم قبل از استفاده کودکان از وسایل بازی
کودکان با بازی و جست و خیز در فضا های باز می توانند قابلیت های حسی و یا حرکتی خود را مانند حس تعادل، بینایی، شنوایی را تقویت نمایند. همه این قابلیت ها در صورتی بروز ... "
مشاهده نوشته6 نکته برای مراقبت و تمیز کردن کفش جوت
کفش هایی با کف جوت تقریباً برای هر سبکی مناسب هستند. با این حال، این ماده ای است که نیاز به نگهداری دارد. "
مشاهده نوشتهبهترین سیستم ایمنی در آب چیست؟
با فرا رسیدن تابستان و دمای بالا، حمام کردن در استخرها، سواحل، برکه ها، رودخانه ها یا باتلاق ها افزایش می یابد . و همچنین غرق شدگان . یکی از آسیب پذیرترین گروه ها در ... "
مشاهده نوشتهده مزیت نامشخص یوگا
یوگا یکی از آن فعالیت هایی است که تاثیر مثبت زیادی بر بدن دارد. در ابتدا، یوگا ممکن است آسان به نظر برسد: شما آساناهای مختلفی انجام می دهید و تنفس صحیح را فراموش نمی ... "
مشاهده نوشتهچرا فوم غلتک مکمل ایده آل برای هر دونده است؟
فوم یا غلتک میوفاشیال، آن استوانه ساده ای که در مسابقات و ورزشگاه دیده اید، ابزاری کاربردی و ارزان است که به دلیل مزایای متعددش می تواند بهترین متحد شما بعد از تمرین ... "
مشاهده نوشتهآموزش شنا در حین بازی
تابستان زمان عالی برای لذت بردن از استخر و البته ساحل است. و چه بهتر از این که این کار را با این اطمینان انجام دهیم که بدانیم می توانیم همه چیزهایی را که برای به دست ... "
مشاهده نوشتهبهترین فوم غلتک برای عضلات بدن
اگر در مورد تمرینات خود جدی هستید، باید در مورد بهبودی خود نیز جدی باشید. علم نشان می‌دهد که کاری که در زمان استراحت انجام می‌دهید، تأثیر زیادی بر نحوه دویدن شما ... "
مشاهده نوشتهبهترین کفش برای سالمندان
ما حدس می زنیم که حتی پدربزرگ و مادربزرگ نمی خواهند کلمات "کفش پیرمرد" یا "کفش پیرزن" را هنگام توصیف کفش خود بشنوند. اما از آنجایی که بسیاری از گزینه های کفش ... "
مشاهده نوشتهیوگا برای همه
زمان آن فرا رسیده است که تشک یوگا خود را پهن کنید و ترکیبی از تمرینات فیزیکی و ذهنی را کشف کنید که هزاران سال است که تمرین‌کنندگان یوگا را در سراسر جهان جذب کرده است. ... "
مشاهده نوشتهمهدکودک در تورس
رفتن به مهدکودک قدم مهمی برای شما و فرزندتان است. مهدکودک مهارت های زندگی و فرصت هایی را برای کودکان فراهم می کند تا در تمام زمینه های رشدی موفق باشند و پایه ای قوی ... "
مشاهده نوشتهمزیت های یوگا برای بارداری و زایمان
تمرین یوگای دوران بارداری می تواند برای مادر و کودک مفید باشد. یوگای پیش از تولد بر تکنیک های تنفس و کشش ملایم تمرکز دارد. این کلاس ها به گونه ای طراحی شده اند که شما ... "
مشاهده نوشتهقوانین استخر برای سلامت و ایمنی
ممکن است شما آنها را دوست داشته باشید یا نه، با این حال، قوانین مشابه استخر در سراسر جهان وجود دارد. این قوانین برای اطمینان از ایمنی بازدیدکنندگان استخر و همچنین ... "
مشاهده نوشته8 ورزش مفید هوازی برای کودکان
ورزش هوازی که به عنوان ورزش کاردیو نیز شناخته می شود، شامل هر نوع فعالیتی است که به عضلات بزرگتر بدن شما یک تمرین مناسب برای حدود 20 دقیقه یا بیشتر می دهد. مزیت اصلی آن ... "
مشاهده نوشته10 مزیت آموزش شنا برای کودکان
یادگیری شنا می تواند دنیایی از فرصت ها را برای کودک شما باز کند. درس های آموخته شده در طول آموزش شنا می تواند برای کودک شما برای کل زندگی او مفید باشد. این درس ها ... "
مشاهده نوشتهحقیقت در مورد ورزش و پیری
شما می توانید میلیون ها دلیل برای عدم فعالیت بدنی بیاورید. برخی حتی ممکن است معتبر باشند. اما این را بدانید: سکون بد است. تقریباً 3.2 میلیون نفر سالانه به دلیل عدم ... "
مشاهده نوشتهبهترین حالت یوگا برای بهبود انعطاف پذیری، تعادل و تحرک، به گفته یک مربی معتبر یوگا
تمرین یوگا یک راه عالی برای بهبود انعطاف پذیری و تعادل است که می تواند به شما در جلوگیری از آسیب کمک کند. ترکیب حرکاتی مانند ژست تقسیم نیمه راه یا بریج یک راه عالی ... "
مشاهده نوشتهچرا کفی ها برای سلامتی (و کفش های شما) مفید هستند
پاها تحت فشار و ضربه های زیادی قرار می گیرند. این فشار می تواند منجر به اختلالات پا شود. برای محافظت از پاها، راحت نگه داشتن آن ها و جلوگیری از درد، می توان کفی های کفش ... "
مشاهده نوشتهچرا نورد فوم صدمه می زند؟ و چرا این یک چیز خوب است
آیا تا به حال در حین غلتیدن فوم از درد به خود پیچید و از خود پرسیده اید که چرا اینقدر درد دارد؟ خبر خوب این است که شما تنها نیستید و احتمالاً هیچ کار اشتباهی انجام نمی ... "
مشاهده نوشتهتمرینات آب عمیق با کمربند یا نه؟
بسیاری از مردم ادعا می کنند که بدون کمربند شناور در آب های عمیق تمرین بهتری دارند. آیا این درست است؟ نه واقعا. تمرینی که آنها احساس می‌کنند از اسکالینگ برای شناور ... "
مشاهده نوشتهاستپر در مقابل تردمیل
آیا نمی دانید بین استپر در مقابل تردمیل کدام بهتر است؟ چه در حال خرید برای باشگاه بدنسازی منزل خود باشید و چه تصمیم می گیرید از چه چیزی در باشگاه استفاده کنید، تردمیل ... "
مشاهده نوشتهمینی استپر در مقابل راه رفتن
آنها وسیله ای ساده هستند که پوشیدن و درآوردن آن آسان است و باعث می شود پس از درآوردن کفش، وارد اتاق شوید. اینگونه است که دمپایی نقش مهمی در زندگی روزمره ژاپنی ها ... "
مشاهده نوشته4 ایده برای به حداکثر رساندن مزایای نشستن روی زمین
در قوس تاریخ بشر، صندلی یک اختراع نسبتاً جدید است. قرن‌هاست که مردم زانو زده‌اند، چمباتمه زده‌اند، پای ضربدری نشسته‌اند و روی زمین و روی زمین می‌خوابند. کف نشینی ... "
مشاهده نوشتهسلامت روان و افسردگی در ژاپن
سلامت روان، نه تنها در ژاپن، بلکه در سرتاسر جهان، چیزی است که بالاخره صحبت از آن داده شد. این دیگر موضوع تابویی نیست که سال‌ها پیش بود، و اکنون با گزینه‌های درمانی و ... "
مشاهده نوشتهراهنمای کامل سیستم خواب ژاپنی
وقتی وارد یک اتاق خواب ژاپنی می شوید، احتمال زیادی وجود دارد که تختخوابی در چشم نباشد. حداقل نه به معنای غربی کلمه. ژاپنی ها برای قرن ها رویکرد منحصر به فرد و ... "
مشاهده نوشتهتمرینات استپر خود را با تمرینات استپ انرژی زا تقویت کنید
گنجاندن یک تمرین استپر در برنامه تناسب اندام شما می تواند آن را به سطح کاملا جدیدی برساند. استپرها روشی همه کاره و موثر برای درگیر کردن عضلات، بهبود سلامت قلب و عروق ... "
مشاهده نوشته6 محصولی که در بین فوتبالیست‌ها پر سر و صدا می‌شود
فوتبال همیشه پر از هیجان و شور بوده است. این بازی می تواند یک تجربه هیجان انگیز برای بازیکنان و طرفداران باشد. اما چیزی که ممکن است آنها را بیشتر هیجان زده کند این است ... "
مشاهده نوشتهچه نوع تشک هایی برای یوگا استفاده می شود و چرا تشک یوگا ضروری است
هنگامی که بشریت در سرتاسر جهان به دلیل ویروس کرونا با حبس خانگی مواجه شد، بیشتر و بیشتر به یوگا روی آوردند تا شور و شوق فرار، صبر، صلابت، عقلانیت، عزم راسخ و مهمتر از ... "
مشاهده نوشته4 تمرین قدرتی که می توانید با بلوک یوگا انجام دهید
همه‌گیری باعث شد ساعت‌های بی‌شماری روی کاناپه‌ها و تخت‌هایمان استراحت کنیم. در حالی که در ابتدا سرگرم کننده بود، چند روز پس از سبک زندگی در خواب و پرخوری، متوجه ... "
مشاهده نوشتهچگونه تناسب اندام بیش از 30 سال تغییر کرده است
سه دهه پیش، زمانی که بسیاری از والدین دانش‌آموزان امروزی دانشگاه ویرجینیا در کالج بودند، ایروبیک استپ کلاس تناسب اندام داغ در ورزشگاه مموریال بود. در این جلسات، ... "
مشاهده نوشتهنگران گزارش های مربوط به فرمالدئید هستید؟
فرمالدئید یک گاز بی رنگ و همیشه موجود است که می تواند بویی شبیه ترشی از خود بدهد. این به طور معمول برای چندین دهه در محصولات خانگی، از انواع خاصی از کفپوش های چوبی ... "
مشاهده نوشتهنحوه استفاده از فوم غلتک برای تنش فلکسور هیپ
فلکسورهای لگن شما، چه در داخل و چه در خارج از باشگاه، کار بسیار زیادی را برای شما انجام می دهند. فلکسورهای لگن مسئول بسیاری از حرکات شامل بلند کردن پاها هستند. شما از ... "
مشاهده نوشتهژست آرام‌بخش یوگا برای ایجاد یک روتین شبانه ایده‌آل
چه شما تمام روز را جلوی کامپیوتر کار می کنید، چه کار شما مستلزم این است که در طول روز روی پای خود باشید، بدن روزانه از لحاظ فیزیکی و ذهنی چیزهای زیادی را متحمل می ... "
مشاهده نوشتهبهترین حرکات یوگا برای افراد مسن
یوگا یک فعالیت ذهن و بدن است که می تواند برای افراد در تمام سنین مفید باشد - از جمله افراد مسن که می خواهند سطح تحرک و شادابی خود را حفظ کنند. طبق گفته موسسه ملی پیری، ... "
مشاهده نوشتهراهنمای انتخاب کفش مناسب برای پیشگیری از پاییز سالمندان
کفش ها نقش مهمی در محافظت از پای شما در برابر درجه حرارت شدید، رطوبت و آسیب ها ایفا می کنند. کفش خوب نقش مهمی در جلوگیری از افتادن افراد مسن دارد، زیرا به طور گسترده ای ... "
مشاهده نوشتهبهترین تمرین برای سالمندان
ورزش و تغذیه جزء ضروری یک سبک زندگی سالم در طول زندگی است و با افزایش سن، نیازهای ما همیشه در حال تغییر است. تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که چگونه ورزش ... "
مشاهده نوشتهیک مطالعه جدید نشان داد که انجام این تمرین 3 بار در هفته می تواند به طور قابل توجهی حافظه شما را بهبود بخشد
بر کسی پوشیده نیست که یوگا برای بدن شما عالی است و برای سطوح استرس مفید است. اما یک مطالعه جدید نشان داد که انجام یوگا به مدت 50 دقیقه سه بار در هفته می تواند حافظه را ... "
مشاهده نوشتهچگونه فوم گل به زمین آسیب می رساند
احتمالاً قبلاً آن بلوک‌های سبز رنگی که به نام فوم گل یا Oasis شناخته می‌شوند را در گل آرایی دیده‌اید، و حتی شاید خودتان از آن برای نگه داشتن شکوفه‌های خود استفاده ... "
مشاهده نوشتهکفی چکمه ایمنی آیا می توانم بیش از یکی بپوشم؟
کفی یک لوازم جانبی بسیار موثر و مهم برای کفش است که هر روز راحتی، تسکین و سلامت پا را برای صدها هزار نفر از کاربران به ارمغان می آورد. یک سوال رایج که می شنویم این ... "
مشاهده نوشته7 تمرین با یک استپ ایروبیک
برای یک قطعه تجهیزات تناسب اندام از لحاظ ساختاری ساده، یک استپ هوازی گزینه های ورزشی نامحدودی از حرکات پرش انفجاری گرفته تا تمرینات پله ای کم تاثیر را ارائه می دهد. ... "
مشاهده نوشتهمواد شیمیایی مضر در کفپوش وینیل
محققان می‌گویند کف‌پوش‌های وینیل و مبل‌های دارای مواد ضد اشتعال می‌توانند برای کودکان خطرآفرین باشند. هنگام در نظر گرفتن خطراتی که برخی از مواد شیمیایی می ... "
مشاهده نوشتهکدام طبقه را برای مدرسه یا مهدکودک انتخاب کنم؟
کفپوش نصب شده در اماکن آموزشی باید الزامات خاصی را داشته باشد. از آنجایی که مدارس و مهدکودک ها مکان های شلوغی پر از کودکان و بزرگسالان هستند، راهروها، رختکن ها و کلاس ... "
مشاهده نوشتهزیره کفش پی وی سی
پی وی سی، پلی وینیل کلراید یک پلیمر پلاستیکی است که به طور گسترده در مواردی از پرده حمام، لوله های آب گرفته تا زیره کفش استفاده می شود. کفی های پی وی سی عمدتاً با ... "
مشاهده نوشته5 چیزی که غواصان باید بابت آنها شکرگزار باشند
شکرگزاری زمانی از سال برای تأمل در مورد چیزی است که برای آن سپاسگزاریم. چیزهای زیادی وجود دارد که ما اغلب آنها را بدیهی می دانیم، اما برای بهتر کردن زندگی روزمره ما ... "
مشاهده نوشتهحرکت آسان یوگا برای کودکان
آیا کودک شما علاقه مند به یادگیری برخی از حرکات آسان یوگای کودکان است؟ اگر چنین است، ما چند نکته بازیگوش و تعاملی را برای والدین و بچه‌ها گردآوری کرده‌ایم تا با هم ... "
مشاهده نوشتهفواید ایروبیک برای کودکان
همه بچه ها آنطور که باید فعال نیستند. کودک شما ممکن است علاقه مند به خواندن، نقاشی یا بازی با اسباب بازی باشد. اما آیا او به فعالیت‌های شدید جسمی، مانند ورزش یا رقص ... "
مشاهده نوشتهایروبیک برای کودکان
ایروبیک نوعی ورزش است که ترکیبی از تمرینات قدرتی و کششی همراه با حرکات موزون است. کلمه هوازی از دو کلمه یونانی aero به معنی هوا و bios به معنای زندگی گرفته شده است. ... "
مشاهده نوشتهتمرین استپ ممکن است خطر سقوط را برای سالمندان کاهش دهد
یک بررسی اخیر نشان می دهد که تمرینات مرحله ای با تمرکز بر بهبود راه رفتن و تعادل ممکن است به جلوگیری از زمین خوردن در میان سالمندان کمک کند."
مشاهده نوشته8 نشانه که شما باید تشک یوگا خود را تعویض کنید
تمرین یوگا فواید سلامتی مختلفی دارد و پس از پیشرفت سریع، این تمرین اعتیاد آور می شود. مهمترین و حیاتی ترین تجهیزاتی که برای انجام موفقیت آمیز تمرین یوگا به آن نیاز ... "
مشاهده نوشتهنحوه فوم رول برای کمردرد
اگر شما یکی از 85 درصد بزرگسالانی هستید که کمردرد را تجربه کرده‌اند ، می‌دانید که تسکین آن چقدر می‌تواند چالش برانگیز باشد. بسته به ماهیت ناراحتی، نورد فوم ممکن ... "
مشاهده نوشتهفواید استپ ایروبیک
مزایای ایروبیک استپ را تبلیغ می کند. طبق گفته شورای آمریکایی ورزش، ایروبیک استپ در دهه 1980 صنعت تناسب اندام را "انقلاب" کرد. از آن زمان، بسیاری از مردان و زنان ... "
مشاهده نوشتهاز اتاق تحویل تا تاتامی
همه از رفتن به خانه راحت شدند زیرا OTC در Mittersill رسما به پایان رسیده است. با این حال، هیچ کس بیشتر از Strahinja BUNČIĆ صربستان خوشحال نمی شد، زیرا او عملاً از اتاق زایمان به ... "
مشاهده نوشتهکفی هوشمند برای اصلاح ناهنجاری های راه رفتن
استاد دانشگاه یوتا (Utah)، استیسی بامبرگ، از دپارتمان مهندسی مکانیک، در حال توسعه یک کفی کفش است که می‌تواند داده‌های قابل مقایسه با سری محبوب کفش‌های کتانی پیشرفته ... "
مشاهده نوشتهتأثیر منفی کفی های پر از قوس بر تعادل
طبق تحقیقات جدیدی که توسط دانشگاه پلیموث انجام شده است، کفی‌های با قوس‌هایی که برای جلوگیری از زخم پای دیابتی طراحی شده‌اند، می‌توانند تأثیر نامطلوبی بر ثبات ... "
مشاهده نوشتهاز کمردرد با ورزش جلوگیری کنید
یک گزارش استرالیایی می گوید که کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی در جهان است، به طوری که حداقل 80 درصد از مردم حداقل یک دوره را در زندگی خود تجربه می کنند. حدود 90 ... "
مشاهده نوشتهمزایای زیره لاستیکی
مزایای بی‌شماری زیره‌های لاستیکی برای استفاده روزمره، اما به‌طور خاص‌تر در محل کار، وجود دارد. چکمه های ایمنی با کف لاستیکی محافظ در هر محیط کاری خطرناک مانند ... "
مشاهده نوشتهمسائل مربوط به کفپوش مدرسه
در مراکز آموزشی، از پیش دبستانی ها و مدارس K-12 گرفته تا کالج ها و دانشگاه ها، اکثر تصمیمات با در نظر گرفتن رفاه و پیشرفت دانش آموزان گرفته می شود. جو یادگیری مثبت به ... "
مشاهده نوشتهدرس کفپوش کلاس پیش دبستانی
مهدکودک ها نقشی حیاتی در رشد کودک دارند و این وظیفه مدرسه است که تجربه یادگیری آنها را به یاد ماندنی و ارزشمند کند. برای دستیابی به این اهداف، هنگام انتخاب کف باید ... "
مشاهده نوشتهاستپ ایروبیک
استپ ایروبیک یک تمرین کاردیو کلاسیک است. این برای چندین دهه به یک دلیل ساده دوام آورده است: نتایج را ارائه می دهد. "گام" یک پلت فرم برجسته 4 اینچی تا 12 اینچی است. ... "
مشاهده نوشتهچگونه کمربند شنا انتخاب کنیم؟
کمربند شنا محبوب ترین وسیله کمکی برای آموزش شنا به کودکان است. در مقایسه با حلقه های شنای بادی، آنها نمی توانند باد شوند، نمی توانید به راحتی آنها را بشکنید و در صورت ... "
مشاهده نوشته5 دلیل خوب برای پوشیدن کفی در کفش
هر روز، پاهای ما بدون اینکه متوجه باشیم تلاش زیادی می کنند . آنها گرانبهاترین متحدان ما هستند، در طول پیاده روی روزانه، در فعالیت های ورزشی یا در ایستادن طولانی ... "
مشاهده نوشتهمزایای استفاده از کمربند مربی شنا
همه افراد این تجمل را ندارند که یک استخر با اندازه کامل داشته باشند تا به درستی فرم شنای خود را تمرین دهند، اما با داشتن ابزار مناسب، این نباید مانع از انجام تمرین در ... "
مشاهده نوشتهبهترین نوع ورزش برای ورزش با اوتیسم
ورزش فواید سلامتی شگفت انگیزی برای همه دارد ، اما می تواند به ویژه برای افراد اوتیستیک مفید باشد. به این دلیل که به آنها کمک می کند تا کارهای روزمره را انجام دهند و به ... "
مشاهده نوشتهSmartMat: اولین تشک هوشمند یوگا در جهان
به مربی جدید یوگا خود - SmartMat - سلام کنید. دارای حسگرهای پیزورزیستیو است که به شما کمک می‌کند حالت‌های یوگا، تعادل و تراز را کامل کنید - هیچ بهانه‌ای برای ورزش نکردن ... "
مشاهده نوشتهبهترین تمرینات هوازی استپر برای مبتدیان
تمرینات استپر هوازی یک مکمل عالی برای روتین تناسب اندام شما هستند. ایجاد عادت به انجام تمرینات استپر راهی عالی برای تناسب اندام و حفظ سلامت قلب شماست."
مشاهده نوشتهبا کمک این 5 یوگاسانا می توانید قلب و مغز خود را نیز سالم نگه دارید
یوگا برای افزایش انعطاف پذیری و تعادل شناخته شده است. با این حال، می توانید برای حفظ سلامت قلب و ذهن خود به این آساناهای یوگا نیز تکیه کنید."
مشاهده نوشتهپاهای مغناطیسی برای کاهش وزن: نظرات پزشکی
پاهای مغناطیسی کفی های مغناطیسی جدیدی هستند که به شما کمک می کنند تا سلامتی طبیعی را بهبود بخشید، درد و خستگی پاهای شما را تسکین داده و سلامت و مقاومت را تقویت کنید. ... "
مشاهده نوشتهپروژه آموزشی و تفریحی مهد کودک برای کودکان
پروژه مهدکودک برای کودکان یکی از بزرگترین پروژه های موفق در حال حاضر است، به ویژه پس از گسترش تلفن های هوشمند و استفاده مکرر از آن توسط بسیاری از کودکان، زیرا طبق ... "
مشاهده نوشتهاکثر مهدکودک های فلسطینی قوانین ایمنی را اعمال نمی کنند
رام الله - معان - یک مطالعه اخیر، اولین مطالعه در مورد واقعیت مهدکودک ها در فلسطین، بیان کرد که اکثر مهدکودک ها قوانین ایمنی عمومی را برای کودکان از جمله (کف شنی، نرده ... "
مشاهده نوشتهراهنمای خرید استپر
یک مینی استپ برای ورزش کردن پاها بسیار خوب است. اما اثربخشی آن به همین جا ختم نمی‌شود، بسته به وضعیت بدنتان هنگام ورزش، این امکان را دارید که پشت ران را نیز ورزش دهید. ... "
مشاهده نوشتهآیا استپ ایروبیک یک تمرین خوب است؟
ورزش‌های هوازی - از جمله کلاس‌های سازمان‌یافته استپ، رقص و دوچرخه‌سواری - در اواخر قرن بیستم به طور فزاینده‌ای رایج شدند. ایروبیک استپ، تمرین بالا و پایین رفتن از ... "
مشاهده نوشتهفناوری جدید کفی استرالیا به افرادی که آسیب عصبی دارند کمک می کند تعادل خود را حفظ کنند
از طریق یک برنامه تلفن همراه که سلامت کاربران را ردیابی می کند و نظارت از راه دور سلامت را فعال می کند، کار می کند."
مشاهده نوشتهپروژه کفی پرینت سه بعدی می تواند به جلوگیری از قطع عضو به دلیل دیابت در استرالیا کمک کند
محققان مرکز فناوری‌های زیست‌پزشکی دانشگاه فناوری کوئینزلند (QUT) یک کمک هزینه 810000 دلاری AUD صندوق تحقیقات پزشکی آینده تحقیقات پزشکی اولیه مراقبت‌های بهداشتی ... "
مشاهده نوشتهچند نکته خوب برای شنای صحیح
آیا می خواهید برای سلامتی و تناسب اندام خود کاری انجام دهید؟ پس احتمالاً پزشکان شما قبلاً شنا را به عنوان یک راه خوب برای انجام آن توصیه کرده اند. این یکی از سالم ترین ... "
مشاهده نوشتهبزرگترین اشتباهات شنا
شنا یک فعالیت بدنی ایده آل برای همه بدون در نظر گرفتن سن و محدودیت های سلامتی است. با این حال، برای اینکه این موضوع درست باشد، لازم است سبک صحیح را یاد بگیرید. مهم نیست ... "
مشاهده نوشتهاین چالش 30 روزه یوگا باعث کشش، تقویت و آرامش شما از سر تا پا خواهد شد
یکی از بزرگترین تصورات غلط در مورد یوگای امروزی این است که این یوگا مختص افراد سبک، انعطاف پذیر و/یا ثروتمند است. اگر تا به حال با خود فکر کرده اید " بدن من به این ... "
مشاهده نوشتهنحوه انجام یک خم پشت یوگا و چند حالت برای کمک به رسیدن به آن
یادگیری نحوه کامل کردن یک خم به عقب می تواند یک سفر کاملاً وحشیانه باشد، اما زمانی که در نهایت بتوانید این کار را انجام دهید، قطعاً برای شما مفید است. یک جزء ضروری ... "
مشاهده نوشتهمزایای تقویت بدن با فوم رول
فیزیوتراپیست مستقر در تورنتو، وین فام، بیش از 15 سال را صرف مطالعه این موضوع کرده است که چگونه وضعیت خوب و هم ترازی مناسب با سلامتی طولانی مدت ارتباط دارد. او در کتاب ... "
مشاهده نوشتهتمدید مرکز آموزش خانگی کوپنگ
کوپانگ با جمع آوری محصولات و محتویات لازم برای تناسب اندام در خانه، سالن تخصصی «آموزش خانگی» را تجدید و معرفی خواهد کرد. "
مشاهده نوشتهتجهیزات موردنیاز برای خانه کودک
اغلب اوقات، خانه‌های بازی اساس دوستی‌هایی هستند که سال‌ها ادامه می‌یابد. افزایش عزت‌نفس، بهبود مهارت‌های همکاری، افزایش مهارت‌های تفکر انتقادی و تقویت سیستم ... "
مشاهده نوشتهچطور دیوارها را برای بازی کودکان ایمن کنیم؟
ایمنی و جلوگیری از آسیب یکی از دغدغه های جدی والدین است. افتادن و برخورد به دیواره ها در حین تحرک و بازی دو عامل اصلی آسیب دیدگی کودکان است. دیوارپوش مهدکودک برای ایمن ... "
مشاهده نوشتهNeatsyai اولین بازار کفش های دویدن مجهز به هوش مصنوعی را راه اندازی کرد
استارت‌آپ Neatsy.ai مستقر در ایالات متحده که مشکلات سلامتی پا و ارتوپدی را از طریق دوربین گوشی هوشمند تشخیص می‌دهد، بازاری را برای کفش‌های دویدن و کفی‌های انتخاب شده ... "
مشاهده نوشتهآیا PureInsoles واقعا کار می کند؟ قبل از خرید بخوانید!
PureInsoles یک دستگاه ماساژ راحت برای تسکین درد است که می تواند نقاط فشار پا را درمان کند. پاهای ما دارای 400 حالت طب سوزنی هستند. نقطه‌های طب سوزنی نقاط فشاری هستند که ... "
مشاهده نوشتهاز ژل گارلند تا اسکات پنجه: 3 تمرین یوگا موثر برای پاها و مچ پاهای قوی
ما اغلب از پاها و مچ پاها غافل می شویم، اما متوجه نمی شویم که این قسمت ها چقدر برای سلامتی کلی ما مهم هستند."
مشاهده نوشتهمزایای ورزش با استپ
استفاده از استپ شیوه مناسب و متنوعی برای انجام حرکات ورزشی، چربی سوزی و رسیدن به تناسب اندام است. ضمن اینكه به افزایش تحرك و كالری‌سوزی بدن شما كمك می‌كند. با ... "
مشاهده نوشتهشنا و تاثیر آن بر سلامتی
شنا کردن و غواصی، یکی از ورزش های پر طرفدار در بین مردان و زنان می باشد. همه ی ما حتی برای یک بار هم که شده در استخر، رودخانه، دریا یا… شنا کرده ایم و تنی به آب زده ایم. ... "
مشاهده نوشتهضرورت توجه به ایمنی در خرید وسایل بازی کودک
با تغییر و تحولات صورت گرفته در تمام ابعاد زندگی انسان، محیط های تفریحی و وسایل مهد کودک و تجهیزات خانه بازی هم از این تغییرات بی نصیب نماندند. "
مشاهده نوشتهحرکات یوگا در بارداری برای کاهش درد پشت
تحقیقاتی در سال 2014 نشان دادند که خانم های بارداری که 6 هفته در کلاس های یوگا شرکت می کردند دید مثبت تری داشتند، قوی تر بوده و سلامت کلی بیشتری هم داشتند. پس اگر از جمله ... "
مشاهده نوشتهبهترین وسایل ورزشی برای یوگا
برخی وسایل ورزشی به شما کمک می‌کنند ورزش بهتر و ایمن‌تری داشته باشید، بهترین استفاده را از وقت خود ببرید و همچنین احتمال آسیب‌دیدگی را کاهش دهید."
مشاهده نوشتهتاتامی سفید
تاتامی سفید به خوبی حس نا امیدی را به انرژی مثبت در فضا تبدیل می کند .این رنگ تاتامی بسیار پر طرفدار بوده چرا که به خوبی رنگ سفید حس پاکیزگی و رهایی را القا می کند."
مشاهده نوشتهنکاتی درمورد دمپایی هتلی
دمپایی هتل ، که می‌توان آن را مکرراً پوشید، زمانی رایج بود، و با بهبود استانداردهای زندگی، نیازهای بهداشتی نیز افزایش یافت. دمپایی هتلی به تدریج جایگزین دمپایی های ... "
مشاهده نوشتهدرمان زانو درد با استفاده از روش خانگی
زانو درد ناراحتی شایعی است که بر اثر مشکلات کوتاه مدت یا بلند مدت ایجاد می‌شود. خوشبختانه، بسیاری از مشکلات کوتاه مدت زانو نیازی به درمان پزشکی ندارند و می‌توانید ... "
مشاهده نوشتهویژگی های مهد کودک خوب چیست؟
ویژگی های مهد کودک خوب را اگر به طور دقیق بشناسید می توانید فرزند خود را با خیالی آسوده به مهد کودک بسپارید و به دغدغه های روزمره خود برسید و خاطر جمع باشید که کودک ... "
مشاهده نوشتهشرایط استفاده از دمپایی هتل و اقامتگاه
یکی از وسایل مصرفی ارائه شده به مسافران در هتل ها و اقامتگاه‌ها، انواع دمپایی‌هاست. در بسیاری از مراکز معتبر اقامتی، دمپایی هتلی (Slippers) یکبارمصرف یکی از وسایلی ... "
مشاهده نوشتهکفی طبی با سنسورهای حرکتی برای جلوگیری از حوادث محل کار
تشخیص به موقع خطرات STF برای کمک به بهبود ایمنی محل کار حیاتی است. این به ویژه در صنایعی مانند دریانوردی، ساخت و ساز، تولید، حمل و نقل و ذخیره سازی مفید است."
مشاهده نوشتهمزایا و معایب مت یوگا
مت یوگا یکی از نیازهای اساسی فرد هنگام شروع تمرین یوگا است. این اولین لوازم جانبی یوگا است که یک معلم یوگا ممکن است به تمرین‌کننده یادآوری کند که در روز اول خود همراه ... "
مشاهده نوشتهچه متریالی برای کفپوش های داخلی و خارجی مهدکودک بهتر است؟
فرزندان گلهای آینده سرزمین مادری ما و امید هر خانواده هستند. به عنوان مهد پرورش گل، ملاحظات اولیه برای طراحی دکوراسیون زمین مهدکودک ها حفاظت از محیط زیست، ایمنی (عدم ... "
مشاهده نوشتهکاربرد زیر انداز ورزشی
یوگا فعالیتی جسمی و روانی‌ست که از جهان شرق یعنی شبه قاره هند، توسط هندوها به وجود آمده‌است. این ورزش در سراسر جهان به خصوص غرب تبدیل به نماد آرامش و تندرستی ... "
مشاهده نوشتهورزش در خانه
یوگا فعالیتی جسمی و روانی‌ست که از جهان شرق یعنی شبه قاره هند، توسط هندوها به وجود آمده‌است. این ورزش در سراسر جهان به خصوص غرب تبدیل به نماد آرامش و تندرستی ... "
مشاهده نوشته